Le salut au soleil ou Surya Namaskar en sanskrit, est l’une des pratiques les plus…
La relaxation ce n’est pas prendre quelques minutes pour ne rien faire, pensant que cela…
La colonne vertébrale est une structure composée de vertèbres qui sont imbriquées en plusieurs segments…
Le yoga prénatal aide à atteindre une meilleure souplesse, favorise les exercices respiratoires pour maitriser…
Si il y a bien une chose disgracieuse dans nos bras, c’est cette masse de…
Un genre à part Mais pas inintéressant pour autant, nous avons pour vocation de vous…
Ces protocoles pour contrer la fibromyalgie et ses effets néfastes que je vous offre depuis…
Sur le dos, les bras en croix, épaules descendues, plier les jambes, pieds à plat…